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Preguntas mas frecuentes

¿Qué pautas puedo seguir para ENVEJECER DE MANERA SALUDABLE?

Dieta sana y ejercicio son las dos normas preventivas por excelencia para envejecer de manera saludable y conservar la autonomía. Para lograrlo, hay que tomar medidas desde las primeras etapas de la vida.

"El ejercicio físico debe ser de práctica habitual, no extenuante, de alrededor de 45 minutos al día y puede consistir en caminar a paso vivo, lo que es estupendo para prevenir el deterioro funcional de la vejez"

El otro pilar fundamental para lograr un envejecimiento sano es seguir una nutrición equilibrada que no favorezca la obesidad.

Conservar buenas pautas de relación familiar, social y laboral y mantenerse activo mentalmente, con ocupaciones vinculadas al ocio, sirven para prevenir la soledad y el aislamiento social.

¿Cómo puedo conocer las actividades que se realizan en Málaga dirigidas a las personas mayores?

Visitando la muestra de talleres y artes escénicas que tendrá lugar durante los días 24 al 28 de mayo en el Paseo del Parque y Recinto Eduardo Ocón, con motivo de la celebración de la XXIII SEMANA DEL MAYOR.

¿Dónde puedo informarme para participar en las distintas actividades que se realizan?

De manera presencial o telefónica en las oficinas del Área de Derechos Sociales, situada en la antigua Tabacalera, Módulo 3, 3ª planta o a los números 951928420/36/34.

También a los siguientes correos electrónicos: mariamc@malaga.eu, mjracosta@malaga.eu, frmontero@malaga.eu.

¿Hay algún CENTRO DE MAYORES cercano a mi domicilio?

El Ayuntamiento de Málaga tiene una red de equipamientos municipales formada por Centros Ciudadanos y de Centros de Mayores distribuidos por los once distritos de la ciudad. Para conocer el centro más cercano a su domicilio, puede contactar con los teléfonos señalados en el punto anterior.

¿Qué son los talleres de memoria y demencia que ofrece el Ayuntamiento de Málaga?

Son talleres de entrenamiento en habilidades de memoria y de estimulación cognitiva para personas con demencia.

¿A quiénes van dirigidos?

A personas mayores de 60 años con quejas subjetivas de memoria o diagnóstico y/o sospecha de demencia.

¿Cuándo y dónde se pueden solicitar los talleres?

El plazo de inscripción está abierto durante todo el año. En el Centro de Envejecimiento Saludable situado en Calle Donoso Cortés Nº4.

¿Qué documentación hay que presentar?

Cumplimentar la hoja de inscripción, siendo imprescindible facilitar un teléfono de contacto.

¿Cómo puedo obtener más información?

En el Centro de Envejecimiento Saludable, en los siguientes teléfonos: 951 92 60 94 / 951 92 90 71